Was sind Kettlebells? Ursprung, Verbreitung
Verwendung? Vor- und Nachteile? Ist das was für mich?
  Was macht man damit? Übungsbeispiele und Anwendungsbeispiele Competition- oder Classic-Kettlebell? Vorteile, Nachteil, Unterschied
 

Wie schwer sollte die Kugel sein? Einstiegsgewicht? Wieviele Kugeln brauch ich? Über Kettlebells-and-more. Wie kam es dazu?
Was sind die Ziele? Grundübung:
Schwingen Vorübung, Lernen, Fehlerbilder