Windmill
TGU

Herzlich Willkommen bei Dresdens erstem Kettlebell-Studio

Wir bieten ihnen funktionelles Fitnesstraining (ähnlich Crossfit) mit der neuentdeckten hocheffizienten Trainingsmethode der Kettlebells. Die Trainingsform wird aufgrund ihrer Effizienz und Übertragbarkeit auf jede Form vom Bewegung gerne von Berufsgruppen verwendet, die fit sein müssen (Feuerwehr, Polizei, Spezialeinheiten,...). Aber auch Schauspieler und Fitnessmodels nutzen sie gerne, da man nicht nur Fit wird, sondern auch so aussieht (z.B. für den Film 300).

Die Idee ist einfach und nicht neu. Ohne sich auf bestimmte Sportarten zu beschränken soll das gesamte Potential des menschlichen Körpers trainiert und genutzt werden. Man trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Balance und Präzision in kurzen intensiven Workouts und verbrennt dabei weit mehr kcal als bei den angeblichen Abnehmsportarten.

Einblick ins Training

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